Orthopädische Gelenk-Klinik

Vorfuß

Verbesserung der Koordination und Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur

Übungsziel:
Verbesserung der Koordination und Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur
Hilfmsittel:
Zwei Halbkugeln
Ausgangsstellung:
Hüftbreiter Stand, die Vorfüße stehen auf den Kugeln
Ausführung:

Bleiben Sie erst ruhig stehen und halten Sie die Spannung in Füßen und Beinen.

Lassen Sie langsam die Fersen sinken und heben Sie dann die Fersen an. Kurz die Spannung halten, dann die Fersen wieder absinken lassen.

Verbesserung der Koordination und Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur mit zwei Halbkugeln Verbesserung der Koordination und Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur mit zwei Halbkugeln

Spreizfuß: Das Quergewölbe im Vorfuß geht verloren

Unter Spreizfuß versteht man eine Aufspreizung der Mittelfußknochen in der Sicht von oben oder unten. Langläufig angegebene Absenkung des Fußquergewölbes ist eher funktionell zu sehen. Ein deutliches Quergewölbe wird anatomisch auch bei gesunden Füßen nicht beobachtet. Eher können muskulär und von der Funktion eine gleichmäßige Belastung des Vorfußes festgestellt werden. Der Spreizfuß spielt insbesondere durch die eintretenden übrigen Fehlstellungen, sogenannte sekundäre Zehendeformitäten eine wichtige Rolle: Hierbei denkt man an Kleinzehenfehlstellungen, aber auch Hallux valgus und Schneiderballen oder Digitus qintus varus superductus.

Hallux valgus

Der Hallux valgus ist eine Fehlstellung, die den ersten Strahl des Fußes betrifft. Der Hallux valgus ist durch eine Abweichung der Großzehe nach außen charakterisiert (Hallux valgus) und häufig mit einer Verschiebung des Mittelfußknochens nach innen kombiniert (Metatarsus primus varus).

Seminar "Gesunde Füße"

Stabilisierende Übung zur Kräftigung der Aussenbänder

Halbtageskurs für Patienten - Aktivprogramm für schmerzfreie Füße.

"Fehlbelastungen selbst beheben."

Termin

26. Oktober 2017

07. Dezember 2017

Zeit:
9:00-13:00 Uhr

Seminar Anmeldung

Fuss- und Sprunggelenk

Dr. Thomas Schneider, Facharzt für Orthopädie an der Orthopädischen Gelenk-KlinikDr. med. Thomas Schneider
Facharzt für Orthopädie

Tel: 0761 55 77 58 0

Alte Bundesstrasse 58

79194 Gundelfingen

E-Mail:
info@gelenk-klinik.de

Fortbildung

Ganztageskurs für Ärzte und Physiotherapeuten:

Spezialisierte Diagnose und Therapie an Fuß- und Sprunggelenk

Termin:

  • Samstag, 29.10.2016